ベンチプレス300kg対応とハイエンドユーザー向けのリストラップ、武器屋・鬼リストラップXX70cmIPF公認です。
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ベンチプレスとリストラップ
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirrVw7zwJx2iHVOMklB0DbzB7ZDeKtNsITS7SjSp9AXAsigZ1qMScwVlRjye1TKn5QV_F99RjcO5lvZzxP0pwaE0vUCSMLVSHg6xy2_lYNyqC-6G_MxJM05-ERxKJuUO9EGaedo393EqQ/w640-h434/1.jpg)
かつてベンチプレスは手首を真っ直ぐにし、前腕骨を垂直にして挙げるのが一般的でしたが、最新のパワーリフティング競技の理論では、手首をリストラップに完全にあずけて曲げ、バーベルを斜めに下ろして斜めに挙げる方法が主流になりつつあります。
この挙げ方の場合、屈強なリストラップが必要となります。
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この画像は、IPF公認・鬼リストラップ(左)と普及品(中・右)の弾力性を比較実験したものです。その性能差は歴然としています。
※鬼リストラップXXは写真の鬼リストラップよりもさらに頑強です。
リストラップの巻き方
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こちらは、正しいリストラップの巻き方です。
必ず手首をまたぐように、手の甲にかぶせて巻いてください。
また、1周目をきつく巻き、2周目で強度調整をするのが正しい巻き方です。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXMj49-Fn4zzffl8m7Ep1RbKuyUiECu9jyjxhxx-uXjzPfB8NlvONwtuLhqts0YMt3eGk409u56-bggXUEc-jjVH6Yzv_A4jXvD-K89LsEh45y-QkwW0qoxbZPZJ_-XgUoCVB2EzWcwMs/s320/xx3.jpg)
なお、本商品はハードなリストラップにありがちな「密着性の悪さ」を補うために、内側に波状ゴムが配置されており、肌に食い込むような高い密着性を実現しています。
製造メーカーによる解説
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