![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJtRud3mGvwddYw3M5VvE4RHMx2dzxpOwbNTVg9uhJ3tAWb3RlsrjFohR3u9Exx7gHDOqvUqySYWawSaijXrdal3J09-NqMlLp3zJ-8KU_ttzL9brlynBvZ4VC69iTi4I7a083a0L6gIQ/s320/1.jpg)
ローテーションハンドル(Dハンドル)
ローテーションハンドル
本体素材:アルミニウム
ベルト材:フィンガーベルト
ローテーションハンドル(Dハンドル)の特徴
ローテーションハンドルは2021年9月に発売された新型のアームレスリングハンドルで、回内回旋・回外回旋といった回転運動(ローテーション)に特化したトレーニング器具です。
回内回旋(手の甲が上になる方向への回転)=プロネーション動作は、特にトップロールに重要です。また、回外回旋(手の平が手前になる方向への回転)=スピネーション動作はフックに重要となります。
このほかにも、縦に保持することでヘッドを立てる方向への筋力を鍛えることができます。
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具体的には、このように保持してトレーニングを行います。
使用上の注意
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEillwdFzM5n2DBz5YWVO0Kd6oNSVmGq1UAA6D92wIt8iObbrGQ2kysCZXknmrGZNo4iFrFsefjhlcSPjMKVcEh9kCImG5oin4xVCEHwiM__XuortJHxeANvGIC4wzjY3aAk3qADfBCvUdc/s320/4.jpg)
本製品は、構造上ベルト取り付け部に対して鋭角に負荷が加わるように使用してください。